A PROPOS
Je suis doula, maman, membre d’une collective de vie, d’un jardin partagé
et d’une coopérative d’activité, bénévole, artiste, militante
et bien d’autres !
Une brève histoire
Sarthoise, j’ai voyagé 8 ans à travers le monde pour rencontrer des humains, des lieux. De retour en Sarthe en 2019, je m’établi à Bonnetable (72) et vis ma vie rêvée. Vivre à mon rythme, avec les gens que j’aime, dans un lieu idyllique tout en mettant à disposition mes compétences et savoirs acquis dans le domaine de la périnatalité.
Ma phrase favorite
Chaque minute est une nouvelle minute
Mes métiers
En 33 ans, j’ai exercé 28 métiers différents. Aujourd’hui je me recentre sur mes deux métiers de cœur & d’évidence :
- Doula depuis 2016 et certifiée en 2023
- Maman depuis 2023
Mes valeurs
Mon cadre professionnel
- J’agis uniquement avec votre consentement
- J’accompagne en parallèle d’un suivi médical
- Je suis moi même supervisée par des doulas et professionnelles (psychologues et thérapeutes)
- Mon écoute est sans jugement
- Je prône votre autonomie
- Les rdv sont confidentiels ou anonymes, le choix vous revient
- Je ne guide pas
- Je ne conseille pas
- Je ne donne pas d’injonction
- Je ne juge pas
- Je n’ai aucune intention d’influencer selon mes valeurs personnelles
- Je ne suis pas présente lors d’un ANA/ELA, mais je respecte ce choix
- Je ne travaille pas gratuitement. Mon travail à une valeur
- Mes accompagnements ne se substituent pas à un suivi médical, thérapeutique et psychologique
Comment se passe une rencontre ?
Les séances se font généralement à votre domicile, à l’un de mes cabinets (Bonnetable ou Le Mans).
La première séance permet une première approche et de vous rendre compte si je suis bien LA doula qui vous convient. Cette première rencontre permet de déterminer le nombre de séances nécessaires et de vous écouter pleinement dans votre projet, vos besoins, votre histoire, votre vécu actuel. Il est possible de choisir un seul de mes services ou plusieurs sans que je sois votre doula.
Lors de cette première rencontre mon souhait est de créer une bulle de confiance dans laquelle le soutien et le consentement sont rois, où vos doutes, craintes, peurs, maux, questionnements, émotions les plus bouleversantes sont accueillies de manière inconditionnelle, confidentielle et sécuritaire ; le tout pour vivre un cheminement périnatal conscient, unique et paisible.
Une séance dure 1h30 et elle se compose en général comme ceci :
- Un temps d’échange sur l’évolution de votre projet, vos ressentis, vos craintes éventuelles, le vécu de la famille, …
- Suivi d’une discussion autour des thèmes qui vous questionnent. Je vous donne un panel d’informations sourcées et adaptées à vos besoins. Si nécessaire, je vous présente quelques ouvrages afin de vous documenter ultérieurement en toute autonomie et vous soumets des outils adaptés à vos valeurs, le but étant, d’approfondir certains points avec vous.
- Pour clôturer ce temps, je vous convie à un moment de détente personnalisé : postures de grossesse, instant créatif, lecture d’un mot doux, … A vous de choisir !
- Vous repartez avec 3 documents maximum de ma médiathèque périnatale si vous en ressentez le besoin, qui sont à restituer en l’état à la séance suivante.
Mes formations
- 2025 : Education à la vie affective, relationnelle et sexuelles – Collectif Tout SEXplique 72 ! – 8h
- 2025 : Sensibilisation à la précarité menstruelle « Menstrues et nous SANGtabou » – Collectif Tout SEXplique 72 ! – 16 heures
- 2025 : Danse portée avec bébé – Sonia Duchesne MamDanse® – 3 jours
- 2025 : Danse prénatale – Sonia Duchesne MamDanse® – 3 jours
- 2025 : Violences Sexistes et Sexuelles – CIDFF de la Sarthe – 2h
- 2024 : Violences Sexistes et Sexuelles Niveau 1 et 2 – Nous Toutes – 14h
- 2023 : Doula – Accompagnatrice périnatale – Envol & Matrescence (formation soutenue financièrement à 100% par le Pôle Emploi) – 1 an
- 2023 : Système restauratif et justice restaurative – François Cribier – 3 jours
- 2023 : Ecoute profonde – Ayla Baltazart – 2 jours
- 2023 : Autodéfense face aux VOG violences obstétricales et gynécologiques – Eva Luna – 2h
- 2022 : Consentement – Ayla Baltazart – 2 jours
- 2022 : Violences Sexistes et Sexuelles Niveau 1 et 2 – Nous Toutes – 14h
- 2021 : Expérimentation des limites de la violence – Permasens – 1 semaine
2021 : Les biais de consentement – Céliane – 2h - 2020 : Consentement – Ayla Baltazart – 2 jours
- 2019 – 2022 : Ethique affectologique – Les gouttes d’O / Jeremy Bemon
– 3 ans - 2017 : Les Violences faites aux femmes – Planning Familial – 2 jours
- 2016 – 2018 : CNV / Communication Non Violente – Groupe entraide autonome – 1 an
- 2015 : CCP – Cours de Conception en Permaculture – Crocus – 2 semaines
J’inscris ici uniquement les formations concernant la périnatalité, mais je me forme aussi sur d’autres thématiques à longueur d’année comme la botanique, les logiciels libres, la monnaie libre, l’économie du don, la co-responsabilité financière, les coopératives d’activités, l’intelligence collective, la gestion des émotions, la gestion des conflits, …
Mes envies prochaines de formations :
- Stage Paramanadoula – Michel Odent et Liliana Lammers
- Soin traditionnel européen du post-partum – Célia Sinegre
- Maieustésie
- Autodéfense des enfants face à la pédocriminalité
- Water Doula
CHARLENE DOULA 